En cette troisième semaine de janvier, vos bonnes résolutions prises le 31 décembre avec quelques grammes de champagne dans le sang doivent commencer à battre de l’aile…

Personne ne vous jugera, on est tous comme ça. Mais on tenait quand même à vous filer un bon tuyau afin de sauver l’once de motivation qu’il vous reste.

Ce bon tuyau s’appelle Instagram. Si on pointe souvent les réseaux sociaux du doigt en les accusant de la déliquescence de notre société, on oublie souvent de rappeler qu’ils peuvent aussi être inspirants et s’avérer très utiles pour rendre le monde (et vous par la même occasion) meilleur.

Alors si vos résolutions s’étiolent, filez sur Insta et suivez les comptes ci-après pour trouver un nouvel élan dans votre quête d’un vous en mieux !

Je me mets à courir

Instagram running Lyon

Qui aurait cru un jour qu’on allait trouver le running cool et super drôle ! C’était sans compter sur l’inénarrable Foutrak. Ses stories sont un bijou d’humour et d’autodérision et vous donnent envie d’enfiler une paire de baskets pour avaler les kilomètres entre deux fous rires. Dans la team de CityCrunch, on est super fans (Pluie de brioches aux pralines sur toi, Foufou d’amour ! ).


Lyonnais à suivre sur Instagram Suivez Foutrak sur Instagram – déjà suivie par 46 300 personnes


Je me mets au zéro déchet

Instagram Zero déchet Lyon

Chaque Français jette en moyenne 1,4 kilo de déchets par jour. Face à ce gaspillage, certains adoptent un mode de vie Zéro Déchet consistant à jeter le moins possible et à recycler un max. Si vous avez décidé de suivre le mouvement pour le bien être de notre petite planète, on vous recommande grandement de suivre le compte de Tiff in Lyon, devenue LA référence en la matière. Vous y trouverez des conseils, des astuces et des recettes pour produire le moins de déchets possible.


Lyonnais à suivre sur Instagram Suivez Tiff in Lyon sur Instagram – déjà suivie par 2 583 personnes


Je perds ces foutus 5 kilos en trop

Instagram Fitness Lyon

Manger, bouger… On connait le refrain… Mais plus facile à dire qu’à faire tant l’appel des burgers et des soirées séries affalées sur le canapé est puissant. Allez ! On se motive un peu et on suit le compte de Thibault Geoffray, un coach sportif qui propose des recettes healthy mais super bonnes et des séries d’exercices à faire chez soi. Les plus riches d’entre vous pourront craquer sur son programme de remise en forme en 90 jours, mais consulter ses photos et stories consiste déjà en un bon début pour se filer un bon coup de boost.


Lyonnais à suivre sur Instagram Suivre Thibault Geoffray sur Instagram – déjà suivi par 139 000 personnes


Je deviens végétarien

Instagram Végétarien Lyon

Cette année, c’est décidé, vous devenez végétarien (et en 2019 vous virerez végan). Le challenge est de taille, surtout à Lyon, ville carnassière par excellence ! Pour vous faire adorer les légumes, filez voir les superbes healthy bowls préparés par Lefoodingue. C’est super beau et ça à l’air super bon.


Lyonnais à suivre sur Instagram Suivre le Foodingue sur Instagram – déjà suivi par 1620 personnes


Je lis plus de livres

Instagram Lyon Librairie Passages

En 2018, vous avez décidé que vous rangerez votre smartphone le soir et lirez plus de livres. Mais avant de cacher votre iPhone au fond d’un tiroir, filez suivre le compte Instagram de la librairie Passages. Leurs posts « Le livre du jour » vous donneront des idées de lecture et vous motiveront pour vous plonger dans un nouveau bouquin plutôt que de lancer une partie de Candy Crush.


Lyonnais à suivre sur Instagram Suivre La Librairie Passages sur Instragram – déjà suivi par 501 personnes


Et nous ! Et nous !

Puisque vous en êtes à suivre de nouveaux comptes sur Instagram, on vous invite à suivre CityCrunch. Vous y découvrirez les coulisses du webzine ainsi que les restos et bars que nous testons avant que les articles soient publiés.

> Suivre CityCrunch sur Instagram <

Et vous pouvez aussi suivre nos adorables chroniqueurs  :

👉 Who Cares : l’Insta de notre chroniqueur concert est rempli de musique, d’art et de Lyon
👉 Christina Cordeliers : des photos de Lyon, des coffee shops et des brunchs
👉 Clémentine : du Lyon, de l’architecture, du design et… du sport :-)
👉 Lady Glitter : Du make up, des talons, de la pole, du food, bref mes coups de cœur quotidiens
👉 Delhoop : Du Lyon, de la lecture, des sorties,
👉 Happy Fab : de la bouffe, de la bouffe, de la bouffe (et du Street-Art)
👉 Jill : attention, attention les photos de Jill sont vraiment vraiment cool !
👉 Milie : du manger, du boire et un peu d’Ardèche aussi
👉 Qyrool (ça c’est moi !) : voyage, voyage, plus loin que la nuit et le jour…

Et puisqu’on parle d’auto-promo, n’hésitez pas à ajouter votre compte Insta dans les commentaires, on s’engage à vous suivre en retour.