Il y a quelques semaines, LeSud et Le Piaf Fou furent invitées par MBT pour tester leurs « anti-chaussures » ! Leur nom ne vous dit peut-être rien mais vous en avez déjà entendu parlé : chaussures à bascules, chaussures anti-cellulite, chaussures massaï, les qualificatifs ne manquent pas pour désigner les chaussures MBT qui fêtent leur 15 ans cette année !

Les vertus des chaussures MBT

Un constat : les chaussures traditionnelles ne sollicitent pas notre système de soutien et de maintien qui par conséquent, s’affaiblit.

Par leur « instabilité », les chaussures MBT sollicitent de nombreux petits muscles de soutien et obligent ainsi le corps tout entier à compenser cette instabilité. Les tensions dans les cervicales, les hanches et les genoux seraient ainsi réduites.

Il faut cependant respecter quelques bonnes pratiques : bien dérouler le pas en partant du talon, ne pas marcher en « canard » mais les pieds parallèles, se tenir bien droit… Et les utiliser régulièrement. Certains modèlent peuvent tout à fait se faire passer pour des chaussures de villes, donc il est possible de joindre l’utile à l’agréable.

Je (Le Piaf Fou) les utilise régulièrement (environ 2h par semaine depuis un mois), et même s’il est encore trop tôt pour constater une réelle et profonde amélioration sur ma forme physique globale, mes séances à la Tête d’Or me laissent les jambes « flageolantes », preuve que des muscles enfouis et peu sollicités en temps normal sont réveillées par ces marches ! Chaque pas devient un exercice sans forcément que j’en ai conscience.

Quant à moi (LeSud) j’ai été agréablement surprise par le visuel de ces chaussures. Je m’attendais vraiment à ce qu’elles ne ressemblent pas du tout à des chaussures de ville. En fait il y en a un peu pour tous les goûts :  en cuir, plutôt sport, noir, blanche, rouge, ballerines, bottes…. et finalement la petite semelle arrondie est plutôt discrète.  Chaque fois que je les enfile j’ai l’impression de me tenir plus droite !

Bien dérouler le pied !

On vous a fait une petite vidéo, comme cela vous verrez à quoi elles ressemblent.

MBT Lyon

1 rue du Plat
69002 LYON

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