La détente encore et toujours…
À force vous allez penser que je suis complètement stressée mais honnêtement avec nos rythmes de dingue, qui ne se damnerait pas pour un peu de temps pour soi ?
Le yoga c’est un peu la tendance zen pour rééquilibrer ses chakras.
Relax, be cool !
Fin de semaine, froid persistant, je sens une grosse baisse de motivation après une semaine assez chargée !
Hop, je dégaine l’application Mind Body et je réserve pour le cours du vendredi à Bulle Yoga, situé en plein place Bellecour.
Sitôt arrivée, je sens que ce lieu est empli de bonnes ondes et de bien-être. Dans ce spacieux appartement de type haussmannien, tout est joliment apprêté et épuré.
Le planning me laisse un grand choix pour réussir à m’organiser et profiter de plusieurs types de yogas (et même en anglais). L’accueil est très chaleureux, les profs sont adorables, petit accent russe en prime pour Olga. Je fais le petit test mis à disposition sur leur site pour savoir quel type de yoga est fait pour moi.
C’est donc décidé, ce sera du Align Yoga !
La séance débute par le traditionnel mantra OM et me voici partie à enchaîner les postures afin de me rééquilibrer. Mine de rien ça tire ça souffle ça s’étire et contrairement aux idées reçues :
le yoga, c’est du sport !
Le prof est très attentionné et vient vers moi pour m’aider à réaliser mon mouvement. Le cours se finit dans la détente et un instant méditation, avec un petit namasté de remerciement. Sitôt dans le vestiaire je m’active, prends une petite douche et me voici d’attaque pour la fin de journée.
Yogi tu Seras
Aujourd’hui, je me sens déjà plus d’envie sportive et je réfléchis déjà à mon deuxième test. C’est parti , je réserve mon cours le jour suivant pour le Power yoga.
Ici la salle est surchauffée, je me croirais en été avant l’heure et je sens que le rythme va être plus intense.
Je suis en nage : il fait quand même près de 30 degrés ! Les postures s’enchaînent comme une chorégraphie. Je sors au final encore plus décontractée qu’il y a deux jours.
Je profite de la partie détente avec du thé vert à disposition. Ce salon cocooning est idéal avec sa petite boutique tournée sur le yoga.
Mon avis :
Plus qu’un cours de yoga c’est une expérience qu’on vient trouver et vivre à La Bulle Yoga. Mon futur objectif sera de tester la tendance Sweet morning (cf article précédent) avec le cours/méditation/petit déjeuner.
Tout est parfait, même au niveau des tarifs plus que raisonnables, avec la carte découverte 5 séances (dont 1 gratuite) qui est à 60 euros.
La Bulle Yoga
🏠 29 Place Bellecour 69002 Lyon
⏰ Du lundi au vendredi de 13h à 19h
☎ 04 78 05 91 70
💻 https://www.labulle.yoga/
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Ca donne envie...
Je vais aller y faire un tour demain!
Au plaisir de vous y retrouver la team LCC ;)
Hello City Crunch,
Merci pour ce super article !
Par contre votre lien vers notre site internet ne fonctionne pas :)
www.labulle.yoga
https://www.labulle.yoga tu as essayé ?
Intéressant vous m'avez convaincue donc depuis le temps que je veux m'y mettre il faut que j essaie!!
Je n'arrive pas à cliquer pour le test du type de yoga depuis mon tel mais ça devrait le faire sur l ordi...
Merci pour cette découverte Siana 😉