Aujourd’hui, nous voulons parler de la façon dont le sport affecte notre apparence, des raisons pour lesquelles les personnes sportives nous semblent plus attirantes et, surtout, des endroits où les amateurs de sport devraient se rencontrer aujourd’hui. Ce sera intéressant !
7 raisons pour lesquelles le sport nous rend plus séduisants
Raison n°1. Le sport rajeunit
Malgré le fait que les normes de beauté changent constamment, une apparence jeune et saine est toujours à la mode. Car à un niveau subconscient, nous évaluons la jeunesse et la beauté comme des preuves de la bonne capacité de reproduction d’une personne. C’est ainsi que fonctionne notre nature et nous ne pouvons rien y faire.
La dermatologue Kavita Mariwalla de New York souligne que les activités physiques modérées contribuent au rajeunissement. D’ailleurs, dans certains cas, la différence « avant/après » est très significative. Oui, vous avez vous-même probablement remarqué comment des personnes familières, ayant commencé à faire du sport et à se débarrasser de quelques kilos en trop, ont commencé à paraître sensiblement plus jeunes qu’avant.
Raison n° 2. Le sport améliore la qualité de la peau
Tout le secret réside dans… la sueur. Lors d’une activité sportive, une personne transpire, et la transpiration ne fait pas que réguler la température du corps. Elle hydrate la peau, nettoie les pores, « lave » les cellules mortes et les bactéries, et normalise l’équilibre du sodium et du calcium.
Des chercheurs de l’université Eberhard-Karls de Tübingen (Allemagne) sont arrivés à des conclusions très curieuses. Ils ont découvert que la sueur humaine contient un antibiotique naturel qui peut tuer certains types de bactéries sur la peau. Mais il ne faut pas oublier l’effet inverse. Si elle reste longtemps à la surface de la peau, la sueur peut provoquer des irritations. N’oubliez donc pas de prendre une douche après un exercice physique.
Raison n° 3. Le sport donne une apparence saine à vos yeux
C’est un effet plutôt inattendu. Le fait est que l’aspect fatigué, fané et enflammé de nos yeux est, en règle générale, le résultat de processus de circulation lymphatique lents. C’est le système lymphatique qui élimine les toxines du corps humain. Et le fait de faire du sport stimule la circulation de la lymphe.
Grâce à l’activité sportive, la rétention d’eau dans le corps est réduite et le gonflement caractéristique sous les yeux ainsi que les cernes inesthétiques disparaissent. Autrement dit, avoir l’air fatigué n’est pas toujours le résultat d’un manque de sommeil ou d’une fatigue physique. Parfois, c’est simplement dû au manque d’activité.
Raison n° 4. Le sport favorise la croissance des cheveux et les renforce
Voici un autre avantage peu évident de la pratique d’un sport. L’activité physique accélère la circulation sanguine, ce qui a pour effet d’augmenter le flux sanguin vers la peau. Et ceci, à son tour, contribue à la nutrition des follicules avec les nutriments et l’oxygène dont ils ont besoin. À propos, c’est l’une des raisons pour lesquelles les experts recommandent le massage de la tête aux personnes ayant des cheveux fragiles.
Entre autres choses, les exercices aident à réduire la production de DHT, une hormone qui arrête la croissance des cheveux. De plus, ils réduisent la production de cortisol, qui provoque la chute des cheveux. Vous devriez donc consacrer plus de temps au sport si vous voulez avoir de beaux cheveux épais.
Raison n°5. Le sport ralentit la formation des rides
La peau humaine est composée de deux protéines principales, le collagène et l’élastine. Lorsque ces protéines sont en quantités suffisantes, la peau paraît plus jeune et plus fraîche. Mais des facteurs externes, tels que l’exposition prolongée au soleil et les processus oxydatifs, provoquent la dégradation de ces protéines.
Les activités sportives stimulent la production de collagène et d’élastine, améliorant ainsi l’aspect de la peau et prévenant la formation de rides.
Raison n°6. Le sport améliore l’humeur et renforce la confiance en soi
Le sport est l’un des meilleurs stimulants de la production de « l’hormone du bonheur » — l’endorphine. Celle-ci, à son tour, donne à une personne plus de confiance en elle, réduit les niveaux de stress et améliore l’humeur. La personne devient plus ouverte et sociable, il lui est plus facile de trouver un langage commun avec d’autres personnes, et elle paraît plus attirante aux yeux des autres ainsi qu’à ses propres yeux. Le sport et une bonne estime de soi sont donc des choses très étroitement liées.
Raison n° 7. Le sport améliore la qualité de votre sommeil
Malheureusement, le mode de vie passif et le travail sédentaire sont devenus monnaie courante dans la société moderne. Nous pouvons donc nous sentir mentalement épuisés à la fin de la journée, mais pas physiquement. De ce fait, nous n’arrivons à nous endormir que tard dans la nuit, et nous nous réveillons le matin complètement brisés.
Le sport est la clé d’un sommeil sain et réparateur. Il optimise le niveau de cortisol — une hormone qui est responsable de l’état actif du corps. Par conséquent, il est plus facile pour une personne de s’endormir à temps, et le matin, elle se réveille fraîche et reposée, en ayant l’air joyeuse et séduisante.
Où les sportifs se rencontrent-ils ?
Vous pourriez immédiatement répondre « Dans la salle de sport », mais vous n’auriez que partiellement raison. En fait, le pourcentage de rencontres réussies et prometteuses n’y est pas si important. Et si vous allez dans une petite salle de sport, où, au mieux, dix à quinze personnes s’entraînent, vous n’aurez que très peu de chances de faire une rencontre réussie.
En fait, de nombreux sportifs se rencontrent sur Internet — sur des sites et des applications de rencontre. Il peut s’agir, par exemple, de Tinder, Badoo, OkCupid et autres. Pour augmenter les chances de succès, vous pouvez indiquer votre sport préféré dans la liste des centres d’intérêt. Mais une bien meilleure solution consiste à choisir des services de rencontres de niche qui sont principalement utilisés par les sportifs. En fait, il existe un assez grand nombre de sites de ce type :
DateFit — pas seulement une application de rencontre, mais une sorte de communauté pour les amateurs de fitness. DateFit convient non seulement pour trouver l’âme sœur, mais aussi pour trouver des personnes partageant les mêmes idées et pratiquer ensemble votre sport préféré. Le service est disponible en version web, ainsi qu’en applications pour iOS et Android.
Fitness Dates — un autre site de rencontres assez populaire pour les fans de sport. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées, faites de nouvelles connaissances, pratiquez votre sport préféré ensemble et construisez des relations solides.
Athletic Passions — un site de rencontres gratuit pour les amateurs de fitness. Athletic Passions fait partie du groupe Passions Network. Le service est très populaire parmi les sportifs et pas seulement. Les titulaires d’un compte Premium peuvent utiliser le site sans publicité et masquer leur profil aux systèmes de recherche. Pratique pour ceux qui se soucient de leur anonymat et de la protection de leur vie privée.
Runners Friends Date — comme vous pouvez le deviner, c’est un site de rencontres pour les coureurs. Vous pouvez y trouver facilement une association de course à pied dans votre ville, rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et faire de nouvelles connaissances prometteuses.
Toutes ces applications peuvent être une véritable aubaine pour les amateurs de sport célibataires. Mais ce format ne convient pas à tout le monde. Il existe une alternative pour eux : le chat roulette !
Le chat roulette est une plateforme en ligne qui met en relation des utilisateurs et des utilisatrices aléatoires par vidéo, ce qui vous permet de discuter sur une variété de sujets. À propos, il est possible de rechercher des interlocuteurs et des interlocutrices par centres d’intérêt dans de nombreux chats roulette.
Nous vous recommandons de prêter attention aux chats roulettes Liveeds, Chatous, CooMeet, Chathub et Imeetzu. Vous pouvez y rencontrer une grande variété de personnes, y compris d’autres sportifs intéressé(e)s par la socialisation. Certains sites proposent également un filtre de genre très pratique qui vous permet de ne chatter qu’avec le sexe opposé. Par exemple, le chatroulette français CooMeet peut mettre en relation des hommes exclusivement avec des filles — pratique !
En résumé : le sport ouvre la voie à une relation heureuse
Nous espérons avoir réussi à vous convaincre que les activités sportives ont un effet très positif sur les perspectives de relations amoureuses. Pour beaucoup, il s’agit d’une motivation sérieuse pour faire de l’exercice, passer du temps plus activement et se maintenir en bonne forme physique.
Le sport unit. Et trouver des personnes sportives partageant les mêmes idées est généralement assez facile. Il vous suffit de choisir le format de rencontre qui vous convient. Nous vous garantissons que vous vous débarrasserez rapidement du sentiment de solitude et d’isolement qui vous pèse.
Faites du sport, communiquez avec des personnes partageant les mêmes idées, faites de nouvelles rencontres intéressantes et vivez pleinement votre vie. Bonne chance !
