J’avais pourtant été prévenue. « Si t’arrêtes le sport, tu ne vas jamais réussir à t’y remettre ! »
Rien à carrer. J’ai arrêté le sport, fière d’annoncer au monde que le sport c’est bien mais l’apéro c’est mieux, et que je suis une femme liiiiiibre, merde quoi.
C’était en juin dernier. Fin de la saison, fin des trajets interminables le soir pour aller se faire suer dans tous les sens du terme, fin des courbatures. Oh joie ! Après un été paisible passé loin de la salle d’entraînement, septembre est arrivé avec son lot de réclames pour diverses activités sportives.
Oui, mais moi, j’arrête le sport, j’ai dit ! C’est clair ou bien ? La saison des inscriptions passe, octobre arrive avec ses jours plus courts, ses températures plus basses et ces sportifs fraîchement inscrits qui commencent à voir leur motivation mise à rude épreuve… tandis que moi je me prélasse les soirs d’entraînement avec DVD, petits plats et bières, bien au chaud dans mon canapé.
Et puis, par un immonde matin de novembre, j’ai voulu rentrer dans mon jean. C’est à cet instant précis que ma vie a basculé.
Boudinée à mort, debout devant mon miroir parce que dans l’incapacité de m’asseoir sans risquer de craquer 1 mètre de coutures, j’ai senti qu’il fallait que je choisisse mon camp :
> continuer d’arrêter le sport, jeter mon futal, assumer que mon derrière débordera bientôt de la limite socialement acceptée d’une largeur de siège de T1, vivre heureuse dans un monde gras et houblonné, tout en risquant à moyen terme d’être diabétique et/ou obèse, mourir seule d’une overdose de bretzels et finir dévorée par mes chats.
> Arrêter d’arrêter le sport… (non parce que continuer d’arrêter le sport mais arrêter la bière, c’est définitivement au dessus de mes forces).
J’ai donc choisi de reprendre le sport, la mort dans l’âme. Mes principes venaient de s’envoler, effrayés par les cris de désespoir de mon jean.
J’ai toutefois voulu y aller en douceur. Pas question de faire péter directement les entraînements de running façon marathon, non, non. J’ai commencé par rebrancher la wii, avec son programme de yoga et de gym sur la petite planche.
Parlons-en, de cette petite planche. Ou plutôt de cette grosse BIATCH. Le même jour, elle m’annonce que mon centre de gravité est trop décalé, que je suis en surpoids et que j’ai 43 ans… Keuwaaa ?? Autant dire que ce tas de boulons rouillé a bien failli passer par la fenêtre à grand coups de pompe dans le derche.
Pour reprendre le sport, il ne me restait donc qu’une seule option… celle que je refusais d’envisager pour ne pas réveiller de souvenirs douloureux, voire horrifiants… brrr, j’en frémis rien que de l’écrire… : le club de gym.
Le club de gym, dans mes souvenirs, c’est quoi ? Un abonnement pour 6 mois hors de prix et que je n’aurai jamais rentabilisé, des cours d’abdos-fessiers façon bootcamp menés à heure fixe par une GI-Jane hystérique faisant rouler du boule un troupeau de cougars qui se croient dans le clip d’Eric Prydz, des relous soulevant de la fonte devant des miroirs géants, ces mêmes miroirs qui te narguent devant les tapis de running, pour bien que tu voies onduler les vagues de ton gras de bide à chaque foulée, des coachs hyper protéinés tout droit sortis des Ch’tis à Miami, sans parler des vestiaires parfois douteux…
Autant dire que la perspective du club de gym un soir de novembre était d’un glauque ultime. Mais je pensais à mon jean, roulé au fond du placard, encore tout endolori de ses coutures au bord du craquage, en train de sangloter de désespoir… et je me suis dit… « bon sang, Latchetch, si tu ne le fais pas pour toi, fais-le au moins pour lui ! »
Et c’est ainsi que j’ai farfouillé sur Zippy Guide à la recherche un club de sport acceptable et que j’ai fini par poussé la porte de Keep Cool, une salle qui pouvait potentiellement me convenir pour une raison toute simple : elle ne ressemble pas DU TOUT au cauchemar que je viens de décrire.
J’avais largement sous évalué ma dégaine normcore extrême avec mes baskets pas utilisées depuis la Terminale et mon t-shirt Quechua, mais, bonne surprise, c’est passé inaperçu. J’ai été accueillie par un coach super sympa, qui m’a préparé un petit programme de découverte adapté à mes souhaits (perdre 6 kilos en 2 jours tout en continuant la choucroute, fastoche). Au moins, il ne m’a pas fait monter sur la balance direct en me mettant le nez devant l’atroce vérité, il a fait ça diplomatiquement !
Allez en route pour l’échauffement sur le vélo, face aux télés pour mater Friends tout en faisant monter le cardio (avec la prise casque sur le vélo pour pas louper les dialogues, un vrai plus !). J’ai donc fait tranquillement mon échauffement avec l’indémodable scène de Tu Pues Le Chat, et j’ai adoré. Proposer une programme culturel en salle de sport, c’est plutôt sympa.
Une fois bien échauffée, direction une série de petits exercices chronométrés sur des machines de renforcement fonctionnant avec de l’air comprimé ou de l’eau, façon tambour de machine à laver. C’est ludique, mais ça pique un peu au niveau des cuisses qui n’avaient pas vraiment bossé depuis quelques mois ! Ensuite, on n’est pas fatigué, on enchaîne sur les cours interactifs, individuels ou avec 2 ou 3 autres participants, selon la fréquentation et le choix de l’activité : dans l’une des petites salles cosy, on choisit son cours sur l’écran et on suit les instructions. Marche rapide, step, Pilates, aérobic, salsa, boxe… débutant, moyen, avancé… 5 minutes, 15 minutes, 20 minutes… Y’a le choix parmi près de 130 cours. J’avais été orientée sur le “trek” : alternance marche rapide + pompes sur tapis de marche. Paye ta suée !
Bilan : Keep Cool est vraiment raccord avec son slogan, “le sport sans la frime” et se bouger de façon ludique, ça fonctionne. J’ai particulièrement apprécié les cours sur vidéo à la carte. Ah oui, et les vestiaires sont vraiment propres (ce qui ne gâche rien), et y’a un sauna ! Maintenant, il va falloir s’inscrire pour de bon et me rabibocher avec mon jean. Bref, j’y allais un peu à reculons et j’en suis ressortie exténuée mais contente. Et j’ai rarement autant dégusté une bière d’après-sport !
KEEP COOL
6 salles à Lyon, bientôt une 7ème dans le CC Part Dieu
ZIPPY GUIDE
Guide, tests et promos sur les activités sportives et salles de sport proche de chez vous
11 commentaires
je trouve qu’il y a une arnaque chez keepCool, il y a 8 mois je me suis renseigné, marqué en gros 29.90€/mois coach inclus sur la vitrine et là pub mensongère car faut payer obligatoirement 120-150€ (je ne sais plus exactement) donc pub mensongère…. facile de communiquer comme ça…. exemple : votre permis à 29€/mois (+ payer 800€ pour le prof) Cinéma illimité 10€/mois +100€ pour avoir votre siège…..
Alors oui en effet, ils font leur pub sur un tarif défiant toute concurrence (29,90 par mois), mais c’est un peu comme ça partout ! Dans le détail, ça coûte en effet ce prix-là par mois si tu t’abonnes pour un an minimum, auxquels il faut ajouter 105 euros au début pour le badge d’accès à la salle et le “pack forme” (le suivi avec le coach et l’accès à toutes les salles du réseau).
le manque de clarté et la pratique douteuse tarifaire de cette société ne me donne pas envie de m’y inscrire, de plus celui de mon quartier a été vexé que je leur pointe cette transparance, ils ont été désagréable, d’autre club propose le même tarif de façon plus claire et résiliable tout les mois, non ce n’est pas comme ça partout
Bonjour,
Eh bien moi je paye le manque de clarté de cette société ; j’ai envoyé un courrier AR pour résilier mon abonnement (blessure qui ne me permettra pas de refaire du sport) et ils me disent que malgré tout je devrai payer jusqu’à la fin de l’année mon abonnement de soi disant 1 an. J’ai lu et relu mon contrat d’abonnement, aucune durée de ce genre n’est inscrite… Je trouve cela malhonnête et compte faire appel à un avocat.
C’est bien triste…
En tous cas, bravo pour cet article qui m’a bien fait bidonner !
Moi aussi il faudrait sérieusement que je m’y remette… Mais mon truc à moi ce sont les cours et j’ai besoin d’un vrai coach pour me motiver. Avec un cours virtuel, je risque fort de m’étaler sur mon tapis aux premiers signes de fatigue 🙂
Oui c’est vraiment cool ! Comme Latchetch j’ai un niveau international niveau apéro ! Frôlant la taille 44 il y a 1 an je me suis abonné à Vaise ( très propre, équipe vraiment cool et honnête) suis désormais de retour au 38 ! Vive le Trek ! Et il y en a une qui est très contente à la maison !!!
Signé l’Antoine (passé à Lyon par le Jean Jaurès Club, VO2Max… Plus chers et moins efficaces !)
Cela fait plusieurs mois que je suis inscrite au club de sport Keep Cool.
Je suis vraiment très contente de ce club. L’ambiance y est détendue, il y a aucune forme de compétition entre les adhérents.
Les coachs sont vraiment présents pour nous motiver. Et les cours sur vidéos sont super ! Je recommanderais ce club à tout le monde.
J’appelle Keepcool pour leur demander le cout pour 1 mois seulement et on m’annonce 29.90€ je trouve cela intéressant et là, sur ce site, je découvre qu’il faut payer des droits d’entrée de 90€ pour un an… Je rappelle Keepcool pour leur demander des explications et on m’annonce qu’ils ont oublié de me parler de ces droits d’entrée et puis aussi ils se sont trompés pour la tarification mensuelle, c’est pas 29.90€ mais 44€. Bref, tarification totalement opaque, c’est une arnaque, n’allez pas chez Keepcool
Hello, merci pour cet article, de mon côté, je suis keepcooleuse depuis 5 ans, j’ai eu droit une petite bouteille sympatoche de la part du club a cette occasion (on nous gâte régulièrement à la salle !), je vais a Limonest, l’équipe est super sympa, les douches et wc sont propres (contrairement à d’autres clubs) l’ambiance est sportive mais détendue, je compte bien continuer ma pratique dans cette salle et je la conseille vivement !
Je me suis inscrite en janvier 2013. Assez bonne salle. Dommage que ce soit des cours en vidéo dont il faut attendre des heures pour avoir accès. Quand on a besoin d’un conseil sur une machine, on est obligé de chercher le coach bien souvent introuvable quand enfin on l’a trouvé on doit attendre qu’il est fini de draguer la nénette. On vous dit au départ qu’il a un suivi par un coach. Faux.
Pendant 6 mois je ne suis plus rendu , j’ai donc décidé de résilier mon contrat. Je me suis rendu dans ma salle, le tit jeune à l’accueil me dit que je devais envoyer une courrier et comme cela fait 3 ans que je suis adhérente j’avais 2 mois de préavis sinon c’est 3 mois. 4 Mois plus tard je me rend compte que je suis toujours prélevée, j’ai donc fait opposition à la banque. Voilà 3 mois qu’il harcèle de textos pour je continue de payer. Ils m’ont pris 300€ sans avoir mis les pieds dans leur salle. C’est des voleurs!!!!!!
Le gérant roulait avec une vieille golf aujourd’hui il roule avec une grosse audi. Voilà on part notre argent!!!
Une salle de sport où il faut être de sûr de s’engager.
Cela fait 6 mois que j’ai envoyé une lettre pour mettre fin à mon abonnement dû à un déménagement dans une ville où il n’y a pas de Keepcool.
Sous prétexte de ne pas l’avoir reçu, ils ont continué à me prélever.
Je me retrouve donc à devoir me désabonner à coup de lettres recommandées
Malgré le faites que je ne sois plus engagé, je devrais payer le mois prochain.
Alors oui le personnel peut paraître très gentil mais dès lors que vous avez un réel problème ne compté pas sur eux pour vous arranger.
Je vous permets de vous mettre garde et d’y réfléchir à deux fois avant de vous abonner à cette salle.