La Parisienne en 2009, les 10 km de Lyon en 2010 : depuis bientôt deux ans, Camille et moi essayons de devenir des joggeuses de compet’.
Essayons, parce que sitôt la course passée, nos baskets retournent directement au fond du placard pendant une petite année, en attendant patiemment le prochain défi sportif.
Et un mois avant l’échéance, c’est la panique à bord : on bachote comme des folles à raison de deux-trois séances de footing par semaine et croise les doigts pour arriver à faire les kilomètres requis le jour J.
Et jusque là (contre toute attente ?), notre entraînement de l’extrême a toujours porté ses fruits !
On ne capitalise pas vraiment sur nos acquis donc… il faut se rendre à l’évidence, on ne fonctionne qu’au challenge, et en dehors de ces événements la déesse de la bonne résolution nous laisse carrément en plan.
Et c’est alors qu’un petit miracle s’est produit.
Grâce à Wonder Camille, une invitation pour tester Le Passeport Courir au Vert de Weleda, fraîchement arrivé sur Lyon.
De quoi s’agit-il ?
Le Passeport Courir au Vert, ce sont 12 séances de course à pied encadrées par un coach sportif.
Oui, parfaitement, un coach !! De quoi se remotiver pour chausser ses baskets !
Jugez plutôt :
- des séances d’1h30 à 2h incluant échauffement, course, exercices et streching
- la possibilité de courir entre copines puisque ces séances sont réservées aux femmes (groupe de 15 à 30 personnes)
- un programme adapté (3 niveaux au total) avec une progression séance après séance
- des sessions le dimanche matin à la Tête d’Or, pour les beaux jours (d’avril à septembre)
- le budget : comptez 60 € le forfait 12 séances (qu’en pensez-vous, ce n’est pas hors de prix, non ?!)
Go go go !
Si comme Cam et moi, vous êtes théoriquement motivées pour les 5 ou 10 km de « Courir pour Elles », mais qu’en pratique vous repoussez le moment de faire des tours de parcs, c’est l’opportunité !
Ou bien si vous envisagez de vous inscrire à la Parisienne en septembre prochain, c’est également l’occasion (Weleda est partenaire de la course et vous fera bénéficier de petits avantages).
Et si, tout simplement, vous voulez vous réconcilier avec le jogging (avec lequel vous êtes en froid depuis le cross du collège) c’est le moment où jamais !
Détail pratiques :
Pour plus d’infos sur les séances d’entraînement : Passeport Courir au Vert
Pour vous inscrire aux sessions lyonnaises, ça se passe en ligne sur le site de Weleda Sport.
Et pour l’actu des produits Weleda, la fanpage, c’est par là !
4 commentaires
Youhou !
Yeeeha 😉 Vivement !